返回使用輪椅的基本技巧
對於肢體傷殘人士或長者，輪椅是常見的輔助工具。認識輪椅的正確使用方法，可確保
輪椅使用者及照顧者的安全。以下是使用輪椅的一些注意事項，以供參考。
1. 打開輪椅
- 雙手放在輪椅座位左右兩邊支架
- 掌心向下壓，打開座位
2. 摺合輪椅
- 收起腳踏
- 在輪椅座位中間向上拉
- 摺合輪椅
- 搬運輪椅時，要抓著穩固的支架位置
3. 對於輪椅使用者
推動方法：採用幅度較大、但頻率較低的推動方法，可以讓肩、膊、手臂上不同肌肉都有用力和休息的機會；較大的幅度是指「手部與推動輪圈」最初和最後接觸點分別為時鐘 2：00點與11：00點之位置。
4. 對於照顧者
- 推動方法：推動輪椅時要保持腰部挺直。
- 上落輪椅：扶抱病人上落輪椅前，先拆除腳踏板，以避免被絆倒及縮短與病人之間的距離，
減少對腰部的負荷。
- 搬運輪椅：若有需要將整張輪椅抬起，可先將部分組件拆開，減低重量。
- 上石級
- 把輪椅推向石級邊
- 手握著輪椅推柄向下壓
- 用腳踩下傾後桿，把輪椅後傾，前輪先上石級
- 把腳放回地上，緊握輪椅推柄
- 保持腰部挺直，將輪椅提起，同時把輪椅向前推
- 落石級
- 推輪椅者保持腰部挺直
- 將輪椅背向石級
- 後輪貼近石級邊
- 保持腰部挺直，將後輪拉後落級
- 前輪貼近石級邊
- 同樣保持腰部挺直，將前輪拉後落級
安全使用輪椅提示
- 開合輪椅：小心手指被夾在支架夾縫之間。
- 上落輪椅：先鎖上輪椅手掣，避免輪椅滑動，將腳踏板摺起，以免絆倒。
- 座椅姿勢：坐輪椅時，背部應緊貼椅背，雙腳平放腳踏上，以免輪椅向前翻倒。
- 停泊輪椅：停泊輪椅時，必須將兩邊手掣鎖上，以防輪椅意外移動。慎防路面暗斜。
- 椅背掛物：不應於椅背後掛上大量物件，此舉會使輪椅的重心後移，增加後翻的風險。
- 穩定速度：推動輪椅時要保持穩定的速度，要留意四週環境，切忌突然加速或減速；平衡力較差者，請配戴安全帶。
- 保護肢體：於陝窄的環境活動或穿越陝窄的門口時，切勿把肢體伸出輪椅之外。控制輪圈的雙手或露出在腳踏外的腳趾會較容易受傷，最好戴上保護手套及穿上鞋履。
- 俯身拾物：使用長柄取物夾拾取物件。拾物時應以另一隻手抓著輪椅，避免失平衡而跌出車外。
- 量力而為：要了解自己的能力和限制，若遇上無法應付的環境，例如路面太斜或石壆過高時，要尋求協助。
- 扶手電梯：不要使用扶手電梯，要用升降機或輪椅升降台。
〈如對輪椅的使用方法有任何疑問，請諮詢你的物理治療師〉
以上資料由嘉諾撒醫院 物理治療部提供
如需預約物理治療， 請電 2825 5392
參考資料: